สุขภาพ

“หุ่นดีได้ เพราะทานผักผลไม้” เรื่องนี้เราไม่เถียง เพราะจะลดน้ำหนักได้ ก็ต้องทานผักผลไม้ให้มาก ทานแป้งและน้ำตาลให้น้อย แต่ก็ใช่ว่าผลไม้ที่ทานเข้าไปจะไม่มีน้ำตาลเสียเมื่อไร ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูง หากทานมากก็ได้พลังงานเท่าข้าว 1 จานเลยทีเดียว ผลไม้อะไรที่คนที่กำลังควบคุมอาหารควรหลีกห่างให้ไว้ มาดูกันค่ะ 1. ทุเรียน เราให้ทุเรียนลอยลำมาเป็นอันดับ 1 เลย เพียงแต่ 2 พูใหญ่ๆ เท่านั้น ก็ให้แคลอรี่ [...]

แมนฮัตตัน เป็นเมืองที่เต็มไปด้วยสีสันและไม่มีวันหลับไหล ผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกรวมกันอยู่ที่นี่ และมีอาหารหลากหลายและเป็นแหล่งของฟู้ดทรัค ทำให้คอนเซ็ปของตัวรถเป็นแผนที่ของเกาะแมนฮัตตัน โดยลายหมายถึงเส้นมะม่วงที่ถูกตัดและซอยในรูปแบบต่าง [...]